Category: Kesehatan

Menu Sarapan Pagi Praktis yang Sehat dan Bergizi

Terkadang diantara kita ada yang meremehkan pentingny sarapan pagi. Dengan dalih tidak punya waktu sering jadi alasan tak sempat untuk sarapan pagi. Padahal sarapan pagi memiliki banyak manfaat. Sarapan pagi dengan menu yang sehat dapat memenuhi kebutuhan tubuh kita pada hari itu. Pada sebuah penelitian terbaru membuktikan produktivitas karyawan yang sudah sarapan pagi dengan menu yang …

Mengecilkan Perut Buncit dengan Cara Tradisional

Memiliki perut buncit memang bisa mengurangi kepercayaan diri anda. Perut buncit ini bisa terjadi karena beberapa hal, diantaranya pola hidup yang tidak sehat. Insomnia, makan sebelum tidur atau bahkan jarang berolahraga juga mampu membuat perut menjadi buncit. Jika anda termasuk orang yang sibuk dan tidak sempat untuk berolahraga, anda bisa meminnum minuman herbal yang khasiatnya sudah …

Manfaat Infused Water Bagi Kesehatan

Infused water adalah air menaral yang ditambah potongan buah yang disimpan dalam botol. Kemudian diaduk, botol ditutup dan disimpan dalam lemari pendingin selama semalam agar sari buah menyatu dengan air. Setelah direndam dalam air untuk waktu yang lama, biasanya potongan buag menjadi lembek dan tidak bisa dimakan. Selain dengan air mineral dingin, infused water juga dapat …

Cara Mengecilkan Paha dengan Cepat

Penampilan merupakan hal yang sangat diperhatikan oleh wanita. Setiap wanita pasti mengidamkan memiliki kaki yang jenjang dengan paha yang proposional. Pada juga menjadi perhatian wanita, sedikit saja membesar, biasanya anda merasa khawatir. Apabila ukuran paha besar, anda juga akan sulit dalam menetukan busana yang anda gunakan. Dalam bahasa latin, paha dikenal dengan istilah femur yang merupakan …

Cara Membuat Infused Water dan Kegunaannya

Infused water merupakan kombinasi dari air mineral dan potongan buah. Infused water sering juga disebut air detoks. Karena dapat menurunkan berat badan juga meningkatkan kesehatan tubuh menjadi lebih baik. Bagi anda yang bosan ataupun tidak suka meminum air mineral, anda bisa mengonsumsi infused water. Cara membuat infused water cukup mudah, anda hanya membuatuhkan airmineral, buah, sayuran …

Cara Diet Golongan Darah B yang Terbukti Ampuh

Setiap orang pasti mengidam – idamkan memiliki bobot tubuh yang ideal. Maka tak heran bagi mereka yang memiliki kelebihan berat badan melakukan beragam macam cara untuk mendaatkan bobot tubuh yang diinginkan. Salah satu yang dilakukan untuk menurunkan berat badan adalah diet. Yang perlu anda garis bawahi adalah anda harus memilih program diet yang cocok bagi tubuh …

Cara Cepat Menguruskan Badan Secara Alami

Menguruskan badan menjadi hal yang mudah bagi sebagian orang, namun ada juga yang sulit dalam hal menguruskan berat badan. Banyak cara alami yang dapat anda lakukan untuk menguruskan badan yang sederhana tanpa harus stress atapun menguras isi dompet anda. Kunci keberhasilannya hanyalah menerapkannya terus – menerus secara konsisten dan penuh komitmen. Bagi sebagian orang menguruskan bada …

Cara Cepat Mengecilkan Perut Secara Alami

Penampilan menjadi hal yang penting untuk diperhatikan. Memiliki perut buncit tentunya membuat penampilan anda menjadi kurang menarik. Perut merupakan bagian tubuh yang paling elastis dan mudah berlemak. Maka tak heran perut mudah untuk melar. Faktanya perut melar ini tak hanya dialami oleh orang yang memiliki berat badan yang besar. Tapi juga badan yang proporsional ataupun kurus …

Tips Aman Diet Ibu Menyusui

Setelah melahirkan dan dalam menjalani proses menyusui memang aka nada perubahan dalam bentuk tubuh seorang wanita. Bahkan kebanyakan wanita mengalami peningkatan berat badan secara drastis setelah melahirkan atau saat sedang menyusui. Hal ini jelas sangat mempengaruhi penampilan dan juga berisiko terhadap kesehatan tubuh. Untuk itu ada program diet ibu menyusui yang aman dan bebas efek samping …

Ragam Jenis Jus Diet Sehat

Dalam menjalankan program diet sehat sudah pasti ada beberapa hal penting yang sebaiknya Anda perhatikan. Dengan begitu maka diet sehat yang akan Anda jalankan tentu saja akan memberikan hasil dan dampak yang positif. Menjalankan program diet sehat sebaiknya Anda lakukan dengan tepat sehingga dalam hal ini akan banyak sekali hasil yang didapatkan. Dalam diet sehat Anda …